Mẹ nào cũng luôn muốn con mình nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất đầu đời từ sữa mẹ. Và câu hỏi “ Nên uống gì để có nhiều sữa cho con”  luôn là vấn đề khiến nhiều mẹ bỉm đau đầu. Đừng quá lo lắng, với các gợi ý về thức uống lợi sữa mà suacuame.com tổng hợp trong bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào và giàu dưỡng chất hơn.

1. Sữa nóng

Uống thêm sữa đặc là một cách kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn. Thế nhưng có một cách uống sữa đặc rất thú vị là pha với bia. Nếu không thích vị ngọt béo của sữa đặc, mẹ có thể thử cách pha sữa mới mẻ này. Trong một số nghiên cứu, uống một lượng bia trong mức độ cho phép sẽ tăng cường sản sinh prolactin; một loại hormone kích thích sản xuất sữa trong cơ thể phụ nữ.

2. Chè vằng

Nghiên cứu dược lý chỉ ra rằng chè vằng có tác dụng kháng khuẩn; giúp vết thương mau lành và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Những người thiếu máu, chức năng gan không tốt cũng có thể dùng chè vằng. Đối với các sản phụ, chè vằng còn được biết đến như một dược liệu quý, hỗ trợ phục hồi sau sinh; cụ thể là kích thích tuyến vú sản sinh sữa cho bé; rút ngắn thời gian hồi phục và tiêu mỡ, giảm cân.

Các mẹ dùng 1-2 nắm chè vằng khô, rửa sạch hết bụi bẩn rồi cho vào nồi nước đun sôi. Sau đó mẹ chắt lấy nước uống hàng ngày và nên uống khi chè còn nóng ấm. Ngoài ra trên thị trường ngày nay còn bày bán nhiều sản phẩm cao chè vằng hoặc chè vằng túi lọc. Mẹ có thể mua về pha sẽ nhanh và tiện lợi hơn nhiều mà vẫn thấy hiệu quả.

3. Nước gạo lứt

Nước gạo lức không chỉ giúp mẹ tăng tiết sữa mà còn làm cho sữa mẹ có mùi thơm dễ chịu. Gạo lức là thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin nhóm B, sắt, magie, kali… Gạo lức còn giúp cho mẹ thanh lọc các chất độc trong cơ thể.

4. Nước lá vối

Loại nước này giúp cơ thể giải nhiệt, thanh lọc gan, hơn nữa lại có tác dụng kích thích sữa ở mẹ sau sinh. Có thể uống nước nụ hoặc lá vối khi đã phơi khô hoặc còn tươi.

5. Nước lá đinh lăng

Lá đinh lăng xao vàng sau khi được rửa sạch rồi đem đi nấu nước uống giống như trà sẽ giúp mẹ thông tia sữa nếu sữa đang bị tắt. Đây là loại nước dễ uống, có vị dễ chịu làm cho sữa mẹ có mùi thơm và được các bé yêu thích.

6.  Nước từ lá thìa là

Với phụ nữ đang cho con bú thì lá thìa là còn có tác dụng giúp cho nguồn sữa trở nên dồi dào. Mẹ có thể nấu canh thìa là với thịt nạc, cà chua hoặc đun nấu nước hạt thìa là để uống.

7. Nước lá mít

Đây cũng là thức uống tốt cho mẹ sau sinh. Mẹ nên uống nước lá mít mỗi ngày để lượng sữa được cải thiện rõ rệt.

8. Nước mè đen

Mè đen và lá tằm khô xay nhuyễn trộn thêm một ít đường hòa tan với nước sôi sau 10 phút thì mẹ có thể dùng được. Với những mẹ bầu thiếu sữa chỉ cần dùng 4 ngày là lượng sữa sẽ nhiều lên đáng kể

9. Trà thảo mộc lợi sữa Văn Phúc

Ngoài bổ sung những thức uống dân gian thì một trong những thức uống lợi sữa hiệu quả nhất hiện nay chính là sản phẩm Trà thảo mộc lợi sữa Văn Phúc.

Thảo dược lợi sữa Văn Phúc là sự kết hợp của 100% thảo mộc hoàn toàn từ thiên nhiên. Sản phẩm giàu dinh dưỡng, giúp mẹ bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu kích thích tuyến sữa tiết sữa tự nhiên. Nhờ công dụng tuyệt vời này mà các tình trạng như sữa về chậm, ít sữa, mất sữa,… ở mẹ sau sinh giảm thiểu đáng kể. 

Nguồn gốc của Thảo dược lợi sữa Văn Phúc:

Trà lợi sữa Văn Phúc là phương thức bí truyền từ nhiều đời của nhà thuốc Văn Phúc. Thuốc được bào chế từ thảo dược tự nhiên 100%, không chất bảo quản, không gây tác dụng phụ và an toàn tuyệt đối với người sử dụng. 

Công dụng

• Chiết xuất từ các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên giúp lợi sữa như: Kim ngân hoa, hoàng kỳ nam, diệp hạ châu, bạc thược, cam thảo nam, xuyên sơn giáp,..
• Đồng thời loại trà này còn có tác dụng giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh, thanh nhiệt, giải tỏa căng thẳng hậu sản.
• Sản phẩm này còn giúp lượng sữa mẹ dồi dào, đặc sánh và giàu dưỡng chất.

• Cung cấp nhiều chất xơ tự nhiên, giúp mẹ bầu loại bỏ táo bón thai kỳ.
• Chứa omega 3-6-9 đặc biệt tốt cho sự phát triển và hình thành trí thông minh cho bé từ trong bụng mẹ. 
• Giúp mẹ bầu và mẹ sau sinh giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng, phòng chống nhiều bệnh cho mẹ và bé yêu.

Để mua Trà lợi sữa Văn Phúc chính hãng, các bạn có thể đặt hàng trực tiếp qua website: suacuame.com hoặc liên hệ với Cô Thúy Sữa Mẹ qua hotline: 0949567236 nhé.